मोटापा बनता है कई गंभीर बीमारियों की वजह, बाबा रामदेव से जानें कैसे करें अपना वजन कम

लाइफस्टाइल डेस्क { गहरी खोज }: सेहत के लिहाज से, मोटापा, हेल्थ एक्सपर्ट्स के लिए बड़ा सिरदर्द बन गया है। ‘नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे’ के मुताबिक- अगर इसे कंट्रोल नहीं किया गया, तो देश को भारी कीमत चुकानी होगी। ज्यादा वजन कैंसर समेत तमाम लाइफ स्टाइल की बीमारियां दे रहा है और डरना इसलिए भी जरूरी है कि हर चार में से एक शख्स देश में मोटापे की गिरफ्त में है। पिछले 15 साल में मोटे लोगों की संख्या दोगुनी हुई है। पिछले 20 साल में, कम पैसों में प्रोसेस्ड-अल्ट्रा प्रोसेस्ड पैक्ड फूड, शहर से लेकर दूर-दराज के गांवों तक में आसानी से उपलब्ध हुए हैं जिससे लोगों की फूड हैबिट भी बदली है। शहरीकरण भी तेजी से हुआ, जो सेडेंटरी लाइफ स्टाइल लेकर आया।
लोग फिजिकल एक्टिविटी से दूर होने लगे और तभी तो हर मंच से बार-बार अपील करने के बाद अब विशापट्टनम में योग दिवस पर पीएम को चुनौती देनी पड़ी। कहा आज से खाने में 10% तेल कम करने का चैलेंज लीजिए ताकि हार्टअटैक, फैटी लिवर, किडनी प्रॉब्लम से जा रही जान के मामलों पर रोक लगाई जा सके। वैसे योगगुरु और इंडिया टीवी तो पिछले 5 साल से लगातार इस कोशिश में है कि लोगों का वजन परफेक्ट रहे बीमारियों की एंट्री गेट ना बने।