AC और कूलर कैसे स्किन को पहुंचाते हैं नुकसान, यहां जानें

लाइफस्टाइल डेस्क { गहरी खोज }: गर्मियों के सितम से हर इंसान परेशान हो जाता है। तेज धूप से लोगों का हाल बेहाल हो रहा है। पंखा इस गर्मी से राहत नहीं दिला पाता तो हर घर, ऑफिस, मेट्रो हर जगह एसी लगे होते हैं और लोग एसी में रहने की इतनी आदत डाल लेते हैं कि इसके बिना रहना मुश्किल हो जाता है, पर क्या आप जानते हैं एसी और कूलर की ये आदत आपकी सेहत के साथ ही स्किन और आंखों को नुकसान पहुंचाती है।

भीषण गर्मी में कूलर और एसी के सामने बैठने से राहत मिलती है। यही वजह है कि लोग दिनभर अपने घरों और ऑफिस में एसी चला कर रखते हैं। इसकी ठंडी हवा से गर्मी से राहत मिलती है पर क्या आप जानते हैं ये एसी की ठंडी हवा आपके स्किन को किस तरह से नुकसान पहुंचाती है। आइए जानते हैं एसी के सामने बैठने से आपको त्वचा से जुड़ी क्या समस्या हो सकती हैं और इनसे कैसे बचें।

एसी से होने वाली स्किन प्रॉब्लम्स
रुखी और बेजान त्वचा
गर्मियों में शरीर में वैसे ही पानी की कमी हो जाती है और फिर अगर आप दिनभर एसी में बैठते हैं तो एसी आपकी त्वचा की नमी को कम कर सकता है और जिस वजह से स्किन ड्राई हो जाती है। स्किन का निखार भी कम होने लगता है और त्वचा रुखी और बेजान लगने लगती है। इसी वजह से ज्यादा देर एसी और कूलर के सामने बैठने से आपके शरीर और स्किन पर बुरा असर पड़ता है।

स्किन एलर्जी की हो सकती है समस्या
दिनभर एसी के सामने बैठने से आपको स्किन एलर्जी और जलन जैसी समस्याएं हो सकती है। एसी से आने वाली ड्राई हवा में ज्यादा समय तक रहने से एक्जिमा, सोरायसिसि जैसी स्किन प्रॉब्लम बढ़ सकती हैं।

आंखों में ड्राईनेस
एसी में लंबे समय तक रहने से न सिर्फ त्वचा में ड्राईनेस बढ़ती है, बल्कि आंखों को भी नुकसान होता है। इससे आपको आंखों में सूखापन महसूस हो सकता है, जिसकी वजह से इचिंग, लालिमा और सूजन बढ़ सकती है।

एसी और कूलर से होने वाली स्किन प्रॉब्लम से कैसे बचें
चेहरे पर फेस मिस्ट या टोनर का यूज करें
गर्मी में चेहरे को हाइड्रेट और ग्लोइंग रखने के लिए आप मिस्ट या टोनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। फेस पर लगाने के लिए एक ऐसा स्प्रे चुनें जिसमें ग्लिसरीन और गुलाब जल का हो। ये आपकी त्वचा को ड्राईनेस से बचाएगा।

बॉडी लोशन का करें यूज
अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के साथ-साथ अपने हाथ, पैर, गर्दन पर भी बॉडी लोशन लगाएं इससे आपकी त्वचा की नमी नहीं खोएगी।

जरूरत हो तभी चलाएं एसी
दिनभर एसी और कूलर में रहने की बजाय आप उसी समय इन चीजों का यूज करें, जब जरूरत हो। इससे आपकी स्किन के साथ-साथ आपका शरीर भी स्वस्थ्य रहेगा।