बंद और जाम हो चुकी नसों को खोलने के लिए अपनाएं स्वामी रामदेव के ये उपाय, भयंकर दर्द से मिलेगा छुटकारा

लाइफस्टाइल डेस्क { गहरी खोज }: क्या आप जानते हैं अच्छी फ्लेक्सिबिलिटी का सीधा रिश्ता सेहत से होता है। खराब फ्लेक्सिबिलिटी सीधे-सीधे बॉडी के पार्ट के कमजोर होने का सिग्नल है। चाहे वो पैर हो, हाथ हो, पीठ-कमर या गर्दन हो। बॉडी के किसी भी पार्ट में स्टिफनेस का मतलब ही है, उस हिस्से की मांसपेशियों या फिर नसों में आई खराबी। और ये सब होता है खराब लाइफ स्टाइल-गलत पॉश्चर-कम वर्जिश की वजह से। कई बार बढ़ती उम्र या फिर लाइफ स्टाइल की क्रॉनिक बीमारी भी इस तरह की परेशानी लाती हैं।
हाल ही में अमेरिकी के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप को नसों से जुड़ी बीमारी chronic venous insufficiency यानि CVI डायग्नोस हुई है। वैरिकोज वेन्स का नाम सुना है जिसमें पैरों की नसों के वाल्व खराब हो जाते हैं। ब्लड ऊपर की ओर नहीं जा पाता और जिससे पैरों में नीली-नीली गांठें बनने लगती है। प्रेसिडेंट ट्रंप को हुई ये बीमारी, वैरिकोज का ही एडवांस लेवल है और उससे ज्यादा खतरनाक है। क्योंकि इसमें वाल्व के साथ डीप टिश्यूज डैमेज होने लगते हैं। ऐसे में योग से शरीर की फ्लैक्सिबिलिटी बढ़ाएं और साथ ही स्वामी रामदेव से जानिए नस-नाड़ियों को मजबूत कैसे बनाएं।