रातों की नींद हराम कर देती है कान में खुजली, ये आसान उपाय करने से तुरंत मिल जाएगी राहत

लाइफस्टाइल डेस्क { गहरी खोज }: कुछ लोगों को अक्सर आपने कान खुजलाते हुए देखा होगा। कान में खुजली होना सामान्य है लेकिन जरूरत से ज्यादा खुजली होने से परेशानी हो सकती है। कई बार कान में इतनी खुजली होती है कि रातभर सोना भी मुश्किल हो जाता है। कान में दर्द और खुजली दोनों ही रातों की नींद हराम कर सकती है। कान में खुजली होने के कई कारण है। ज्यादा वैक्स बढ़ने से खुजली हो सकती है। कान में नमी यानि मॉइश्चर होने से खुजली हो सकती है। कई बार फंगस या बैक्टीरिया पनपने से भी कान में तेज खुजली हो सकती है। कान में खुजली बंद करने के लिए आप ये घरेलू उपाय कर सकते हैं।

बारिश के दिनों में भीगने और मौसम में नमी होने से कान में खुजली होने की समस्या बढ़ जाती है। जिससे परेशानी बढ़ जाती है। लगातार खुजली करने से स्किन और कान के अंदर की परत डैमेज हो सकती है। इसलिए ये उपाय करके पहले कान में हो रही खुजली को शांत करें और फिर किसी ईएनटी स्पेशलिस्ट को दिखाएं।

कान में खुजली बंद करने के घरेलू उपाय
हॉट कंप्रेस- कान में बहुत ज्यादा खुजली हो तो इसके लिए हॉट कंप्रेस का इस्तेमाल करें। गर्म पानी में एक मोटा कपड़ा या टॉवल भिगोकर अच्छी तरह निचोड़ लें। अब इसे कान के पास रखें। ऐसा करीब 5-6 बार करें। ड्राई स्किन या एग्जिमा होने की वजह से होने वाली खुजली इससे शांत हो जाएगी। लेकिन जिनको कान में इंफेक्शन है उन्हें ड्राई हीट पैक से सिकाई करनी चाहिए।

सरसों का तेल- कान में बहुत खुजली हो रही है तो 1 चम्मच सरसों का तेल लें उसमें 1 कली लहसुन डालकर गर्म कर लें। इस तेल को ठंडा होने के बाद 1 बूंद कान में डाल लें। थोड़ी देर एक साइड से लेटे रहें, जिससे तेल कान के बाहर न निकल पाए। अब कुछ चबाने की तरह मुंह चलाते रहें। इससे मसल्स की मसाज होगी और ड्राईनेस से होने वाली खुजली शांत हो जाएगी।

गर्म चीजें खाएं- अगर आप इन उपायों को नहीं करना चाहते हैं और कान में तेज खुजली हो रही है तो आप कोई गर्म लिक्विड पदार्थ पी लें। आप हल्दी वाला दूध, हॉट कॉफी या ब्लैक टी पी सकते हैं। हल्का सिप करके पीने से कान की मसल्स को अंदर से रिलेक्स मिलेगा। इससे खुजली में राहत मिलेगी।