चाय की दीवानगी बना सकती है बीमार, जानिए क्यों खतरनाक है ज्यादा चाय-कॉफी पीना

लाइफस्टाइल डेस्क { गहरी खोज }: सुहाना मौसम, बारिश से निखरे हरे-भरे पेड़-पौधे, हल्की ठंडी हवा, प्याली में चाय और प्लेट में पकौड़े…मानसून की सुबह इससे खूबसूरत हो ही नहीं सकती। लेकिन चाय के साथ पकौड़ों का कॉम्बिनेशन तो सेहत के लिए अच्छा नहीं है। इससे डायजेशन बिगड़ सकता है। बाहर के ठेलों और दुकानों से लेकर खाए जाने वाले पकौड़े ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं। इसकी वजह है कि दुकानों पर पकौड़े तलने के लिए तेल सुबह से शाम तक चलता है। उसी तेल को बार-बार गर्म किया जाता है और उसमें पकौड़े तले जाते हैं। इसलिए ट्रांसफैट बढ़ने से वो टॉक्सिक हो जाते हैं। इसलिए रेनी सीज़न में जिस जिस को चाय-पकौड़े खाने का शौक है। वो थोड़ा खुद पर काबू रखें, वरना यही शौक सेहत का दुश्मन बन जाएगा। अगर कभी कभार ज़्यादा खा भी लें तो उसका उपाय भी कर लें। शरीर को डिटॉक्स करें और रोजाना कुछ देर व्यायाम और योग करें।