लिवर सिरोसिस क्या होता है, ये कितना खतरनाक, इससे कैसे बचें?
लाइफस्टाइल डेस्क { गहरी खोज }: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खानपान और जीवनशैली में लापरवाही कई बीमारियों की वजह बन रही है। खासकर लोग लिवर की समस्या से ज्यादा परेशान दिख रहे हैं। लिवर से जुड़ी परेशानी के कारण अस्पतालों में काफी भीड़ दिखती है। लिवर से जुड़ी एक समस्या है, लिवर सिरोसिस की। यह बीमारी धीरे-धीरे लिवर को नुकसान पहुंचाती है और समय पर इलाज न मिलने पर जानलेवा भी हो सकती है, लेकिन अच्छी बात ये है कि कुछ सावधानियों से इसे रोका भी जा सकता है। आइए डॉक्टर से जानते हैं लिवर सिरोसिस क्या होता है, इसके लक्षण क्या हैं और कैसे इससे बचा जा सकता है।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक,लिवर सिरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर के टिशू (कोशिकाएं) धीरे-धीरे खराब हो जाते हैं और उनके स्थान पर कठोर ऊतक (फाइब्रोसिस) बन जाता है। इससे लिवर सही तरीके से काम नहीं कर पाता। लिवर हमारे शरीर में कई अहम काम करता है। जैसे कि खून को साफ करना, पाचन में मदद करना और शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालना। जब लिवर में फाइब्रोसिस बढ़ जाता है, तो वह ये काम नहीं कर पाता और शरीर की सेहत पर असर पड़ता है।
लिवर सिरोसिस के मुख्य कारण क्या होते हैं?
अत्यधिक शराब का सेवन लंबे समय तक शराब पीने से लिवर को सबसे ज्यादा नुकसान होता है।
हेपेटाइटिस बी और सी संक्रमण ये वायरल इंफेक्शन लिवर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाते हैं।
मोटापा और फैटी लिवर- ज्यादा तैलीय और जंक फूड खाने से लिवर में फैट जमा हो जाता है, जो सिरोसिस का कारण बन सकता है।
दवाइयों का अधिक सेवन बिना डॉक्टरी सलाह के दवाइयां लेना लिवर को खराब कर सकता है।
अनुवांशिक रोग कुछ लोगों में यह बीमारी पारिवारिक कारणों से भी हो सकती है।
लिवर सिरोसिस के लक्षण
दिल्ली एम्स में गैस्ट्रोलॉजी विभाग में पूर्व प्रमुख डॉ अनूप सराया बताते हैं किथकान, कमजोरी, पेट में दर्द, या भूख न लग पाना जैसी समस्याएं होती हैं। मरीज इसे सामान्य प्रक्रिया मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन समय के साथ कुछ लक्षण दिख सकते हैं। ऐसे में मरीज की परेशानी बढ़ने लगती है।
थकान और कमजोरी, वजन कम होना, भूख कम लगना, पेट में सूजन या गैस बनना, त्वचा और आंखों का पीला होना (पीलिया), पैरों में सूजन, उल्टी या मतली, ध्यान केंद्रित करने में दिक्कत जैसी कई परेशानियां शुरू हो जाती हैं। अगर ऐसे लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि लिवर सिरोसिस एक गंभीर बीमारी है जो लिवर फेल होने तक का कारण बन सकती है।
इस बीमारी से कैसे बचें
लिवर सिरोसिस से बचाव के कुछ आसान उपाय हैं, अगर आप इन चीजों को अपनी लाइफ स्टाइल में शामिल करते हैं तो काफी हद तक इस बीमारी से बच सकते हैं।
शराब से दूरी बनाएं अगर आप शराब पीते हैं, तो उसे धीरे-धीरे पूरी तरह छोड़ दें।
स्वस्थ भोजन अपनाएं हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज और हल्का भोजन करें। तैलीय, मसालेदार और बाहर का खाना कम करें।
वजन नियंत्रित रखें नियमित व्यायाम और संतुलित भोजन से वजन को सामान्य बनाए रखें।
हेपेटाइटिस से बचाव हेपेटाइटिस बी का टीका लगवाएं और संक्रमित सुई या ब्लड से दूरी बनाएं।
दवाइयों का सेवन करें किसी भी दवा को बिना डॉक्टर की सलाह के न लें।
हेल्थ चेकअप कराते रहें समय-समय पर लिवर की जांच कराते रहना फायदेमंद होता है, खासकर अगर आप रिस्क ग्रुप में आते हैं।
