स्किन केयर से जुड़ें वो 10 मिथक जिन पर आसानी से लोग कर लेते हैं भरोसा
लाइफस्टाइल डेस्क { गहरी खोज }: स्किन को हेल्दी रखने के लिए इसकी देखभाल के साथ लाइफस्टाइल और खानपान भी सही होना बहुत जरूरी है। लोग चेहरे पर निखार लाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं पर कभी-कभी उनसे फायदा नहीं होता है। क्योंकि हो सकता है हम जो भी प्रोडक्ट्स यूज कर रहे हो वो हमारे स्किन टाइप के हिसाब से सही न हो। सोशल मीडिया पर आजकल कई लोग तरह-तरह के ब्यूटी से रिलेटेड कंटेंट के बारे में बात करते है और हम उनपर आंख मूंदकर भरोसा कर लेते हैं। इसका नतीजा ये होता है कि स्किन पर कुछ भी लगा लेने से स्किन खराब होने लगती है।
स्किन केयर से जुड़े कई सारी बातों के बारे में सुनते आए हैं जैसे कि ऑयली स्किन पर मॉइश्चराइजर नहीं लगाना चाहिए, गर्मियों में केवल एंटीबैक्टीरियल साबुन या फेस वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। लेकिन क्या सच में इन बातों में सच्चाई है। त्वचा से जुड़े कई ऐसे मिथक हैं जिन्हें हम सच मानते लेते हैं।
स्किन केयर से जुड़ें 10 मिथक जिन्हें सच मान लेते हैं लोग
ऑयली स्किन पर मॉइश्चराइजर न लगाएं
ऐसा बिल्कुल नहीं है कि ऑयली स्किन वालों को मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। मार्केट में हर स्किन टाइप के लिए क्रीम आती हैं। ऑयली स्किन वाले जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर का यूज करें।
घर पर सनस्क्रीन नहीं लगानी चाहिए
ये भी एक मिथक है कि अगर आप दिनभर घर पर रहती हैं तो आपको सनस्क्रीन नहीं लगानी चाहिए। सनस्क्रीन वैसे तो सूरज की हानिकारक किरणों से बचने के लिए लगाई जाती है। पर आप घर पर रहकर मोबाइल और लैपटॉप का इस्तेमाल तो करते ही हैं इसलिए आपको घर पर भी सनस्क्रीन लगानी चाहिए। क्योंकि उनमें से निकलने वाली किरणें भी स्किन को खराब करती हैं।
एंटीबैक्टीरियल साबुन का करें इस्तेमाल
एंटीबैक्टीरियल साबुन का रोजाना इस्तेमाल करना सही नहीं है इससे एंटीबायोटिक-रेजिडेंट बैक्टीरिया पनप सकते हैं। जब आपको कोई स्किन एलर्जी या इंफेक्शन हो जाता है तभी इस तरह के साबुन का यूज करना चाहिए।
एक्ने की समस्या केवल टीनएजर्स को होती है
हम हमेशा से सुनते आए हैं कि एक्ने और पिंपल्स की समस्या केवल टीनएजर्स में होती है क्योंकि इस समय हार्मोन चेंज होते हैं। पर ये एक मिथ है पिंपल्स की समस्या उम्र से ज्यादा खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से होती है।
रोज स्क्रब करना चाहिए
अक्सर हमने सुना है कि ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोज फेस को स्क्रब करना चाहिए। स्क्रब का इस्तेमाल स्किन में से गंदगी और एक्सेस ऑयल को हटाने के लिए किया जाता है। अगर आप रोज स्क्रब करेंगे तो इससे स्किन खराब हो सकती है। जलन, रेडनेस और खुजली जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।
10 स्टेप स्किन केयर रूटीन है सही
कई लोग सोचते हैं कि जितने ज्यादा स्टेप्स फॉलो करके स्किन केयर करते हैं उतना ही आपकी चेहरे पर निखार आता है। पर ये एक मिथक है आपका स्किन केयर जितना शॉर्ट और सिंपल होगा उतना ही उसे फॉलो करना आसान होगा।
मेकअप करने वालों के लिए ही जरूरी है डबल क्लींजिंग
कुछ लोगों का मानना है कि मेकअप करने वालों को ही फेस पर डबल क्लींजिंग करनी चाहिए। पर ऐसा नहीं है ये तरीका एक्सेस ऑयल और डर्ट को निकालने में हेल्प करता है। इसलिए ऑयली स्किन वालों के लिए भी ये तरीका बेस्ट है।
हर्बल प्रोडक्ट स्किन के लिए होते हैं अच्छे
ये जरूरी नहीं है कि जो भी हर्बल प्रोडक्ट्स आप इस्तेमाल कर रहे हैं वो आपकी स्किन के लिए अच्छे हो। क्योंकि कई बार कुछ लोगों को नेचुरल प्रोडक्ट्स भी सूट नहीं करते हैं। ऐसे में आप किसी भी नई चीज का इस्तेमाल करने से पहले उसका पैच टेस्ट जरूर कर लें और इरिटेशन होने पर उसका इस्तेमाल न करें।
मेकअप का इस्तेमाल करने से खराब होती है स्किन
अगर आप किसी अच्छे ब्रांड और अपने स्किन टाइप के हिसाब से मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर रही हैं तो आपकी स्किन खराब होने के कम चांस हैं। क्योंकि ज्यादातर स्किन प्रॉब्लम्स खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड हैबिट्स से ही होती है।
पानी से चेहरे पर ग्लो रहता है
हम हमेशा से सुनते आए हैं कि ज्यादा पानी पीने से स्किन ग्लो करती है और पिंपल्स नहीं होते हैं। पर इस बात में पूरी तरह से सच्चाई नहीं है क्योंकि पिंपल्स और एक्ने की समस्या प्रदूषण और खराब खानपान की वजह से होती है। आपकी स्किन के अंदर सिबेसियस ग्लैंड्स ऑयल की तरह और बाहर मॉइश्चराइजर की तरह काम करते हैं जो तय करते हैं कि आपकी स्किन कितनी ड्राई और ऑयली हो सकती है।
