पथरी से बढ़ सकती है दिल-दिमाग की टेंशन, योग-आयुर्वेद का दम, स्टोन जड़ से खत्म
लाइफस्टाइल डेस्क { गहरी खोज }: क्या आपको पता है कि डॉक्टर्स को एक शख्स के गॉल ब्लैडर से स्टोन निकालने के लिए ऑपरेशन करने में सिर्फ 60 मिनट लगे लेकिन उसके बाद पथरी को गिनने में स्टाफ को लगभग 6 घंटे लग गए? आपको बता दें कि शख्स के गॉल ब्लैडर में 100-200 नहीं बल्कि पूरे 8 हजार 125 स्टोन्स थे। डॉक्टर्स के मुताबिक उस शख्स को ये पथरी हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से बनी थी और इनका संबंध मोटापे और हाई फैट डाइट से था। स्टोन का दर्द जब उठता है तो बर्दाश्त के बाहर होता है, खासकर किडनी स्टोन के पेन में तो मरीज तड़प जाता है और इसका खतरा तो गर्मी और उमस भरे मौसम में सबसे ज्यादा होता है। दरअसल, गर्मी-उमस की वजह से शरीर से पसीना खूब निकलता है और लोग पानी पीने का उतना ध्यान नहीं रख पाते हैं जिससे किडनी को ब्लड फिल्टर करके गंदगी बाहर निकालने में दिक्कत आती है और शरीर में टॉक्सिंस जमा होने लगते हैं।
यही टॉक्सिंस धीरे-धीरे सख्त होकर स्टोन का रूप ले लेते हैं। इसके अलावा हाई प्रोटीन, हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से भी क्रिस्टल के आकार की पथरी बनने लगती है। पथरी गॉल ब्लैडर हो तो गॉल ब्लैडर स्टोन, किडनी में हो तो गुर्दों की पथरी और नेफ्रॉन में जमा हो तो किडनी फेलियर तक की नौबत आ सकती है। रिसर्चर्स के मुताबिक किडनी में पथरी की वजह से दिल की बीमारी का खतरा 19% और स्ट्रोक का खतरा 40% बढ़ सकता है क्योंकि ऐसे पेशेंट्स में दिल की धमनियों में प्लाक जमता है जिससे ब्लड सर्कुलेशन घट जाता है। लेकिन ऐसी कोई भी कंडीशन सेहत पर खतरा नहीं बढ़ाएगी, अगर योग की ताकत आपके साथ होगी और वो तब होगी जब आप रोज सुबह 8 बजे इंडिया टीवी लगाएंगे और हमारे साथ योग करेंगे।
किडनी स्टोन के लक्षण
पेट दर्द
वॉमिट
बुखार
ठंड लगना
यूरिन में ब्लड आना
यूरिन का रंग बदलना
गॉल ब्लैडर स्टोन के लक्षण
पेटदर्द
वॉमिट
इनडायजेशन
आंखों में पीलापन
किडनी स्टोन का असर
दिल- 19% हार्ट डिजीज का डर
दिमाग- 40% ब्रेन स्ट्रोक का खतरा
किडनी बनाएं सेहतमंद, बदलाव ही बचाव है
मोटापा
किडनी फेलियर के चांस 7 गुना ज्यादा
वजन पर कंट्रोल करें
स्ट्रेस
स्ट्रेस से बीपी हाई
एंग्जायटी मरीजों में किडनी डिजीज ज्यादा
डायबिटीज
शुगर कंट्रोल करें
70% शुगर पेशेंट में किडनी की बीमारी
किडनी प्रॉब्लम से कैसे बचें?
वर्कआउट करें
वजन कंट्रोल करें
स्मोकिंग न करें
खूब पानी पिएं
जंकफूड न लें
ज्यादा पेनकिलर न लें
किडनी डिजीज से बचने के लिए, कंट्रोल करें
नमक
चीनी
स्मोकिंग
अल्कोहल
घरेलू उपाय, किडनी बचाएं
सुबह नीम के पत्तों का रस पिएं (1 चम्मच)
शाम को पीपल के पत्तों का रस पिएं (1 चम्मच)
पथरी की वजह
पानी कम पीना
ज्यादा नमक-मीठा खाना
ज्यादा नॉन वेज खाना
कैल्शियम-प्रोटीन इम्बैलेंस
जेनेटिक फैक्टर्स
किडनी स्टोन में फायदेमंद
खट्टी छाछ
कुलथ की दाल
मूली
पत्थरचट्टा के पत्ते
जौ का आटा
किडनी रहेगी हेल्दी
गोखरु का पानी
गोखरु को पानी में उबालकर ठंडा कर लें
महीने में एक बार पिएं
किडनी स्टोन-इंफेक्शन से बचेंगे
किडनी स्टोन का रामबाण इलाज
भुट्टे के बाल को पानी में उबालें
छानकर पिएं
किडनी स्टोन खत्म करता है
यूटीआई इंफेक्शन दूर होगा
